Schaatsplank Training

advertentie

Web-banner-BBHK-728x90px

WESTERLAND – Voor de recreatieve en sportieve schaatsers start Sport Nu Westerland vanaf 17 oktober weer een aantal series van 8 Schaatsplank Trainingen.

Bij deze trainingen wordt ingegaan op de techniek van de afzet, wat belangrijk is voor meer snelheid bij het schaatsen. Verder wordt er gewerkt aan het soepel en sterk maken van de spieren, verbetert het je evenwicht en wendbaarheid en brengt het ook een prima conditie met zich mee.

Training voor de spiegel!
Een goede balans en een goede houding is van groot belang bij het schaatsen, vandaar dat deze trainingen deels worden uitgevoerd voor grote spiegels. Zo kan je zelf je houding in de gaten houden en corrigeren voor een optimaal resultaat. Er wordt met 2 personen om en om getraind op de schaatsplank.

De groepstrainingen worden gegeven op dinsdagavond, woensdagavond en zaterdagochtend. Wil je een privétraining of heb je een eigen groep dan is dat mogelijk op een dag en tijdstip wat jou het beste uitkomt.

Contactgegevens: Sport Nu Westerland, Westerlanderweg 160, 1778 KP Westerland. Telefoon: 0227-724501/06-53730319 Meer informatie en het inschrijfformulier vind je op www.sport-nu.nl/schaatsen-en-skeeleren

advertentie